Bielizna termoaktywna. Kiedy warto z niej korzystać

Bielizna termoaktywna to najważniejszy element stroju biegacza w okresie jesienno-zimowym. To ona stanowi pierwszą warstwę zakładaną na ciało. Przylega do niego ściśle, dlatego czasem nazywa się ją nawet drugą skórą. Jej zadaniem jest utrzymanie skóry w odpowiednim komforcie termicznym. Kiedy warto zdecydować się na zakup bielizny termoaktywnej i co trzeba na jej temat wiedzieć?

Zadania bielizny termoaktywnej

Bielizna termoaktywna to doskonałe rozwiązanie dla osób aktywnych fizycznie. Sprawdza się w każdych warunkach. Inny model przeznaczony jest jednak na siłownię czy jazdę na rower, a inny należy zabrać ze sobą w góry. Podstawowym jej zadaniem jest odprowadzanie pary wodnej i potu ze skóry. Dodatkowo skutecznie niweluje nieprzyjemny zapach potu. Bielizna termoaktywna nie zatrzymuje wilgoci, ale ją odparowuje. Przy okazji utrzymuje prawidłową temperaturę ciała. Chroni je przed utratą ciepła oraz przed przedostaniem się chłodnego powietrza. Dobrej klasy bielizna chroni też przed otarciami i zapobiega nadmiernemu uciskowi. Szeroki wybór bielizny termoaktywnej znajdziemy w ofercie takich firm, jak Anstel.

Rodzaje bielizny termoaktywnej

Wyróżnia się przy tym kilka rodzajów bielizny termoaktywnej. Cienka chroni przed promieniowaniem UV i jest bardzo lekka. Nie chroni zbyt dobrze przed chłodem, a więc stosuje się ją przede wszystkim latem. Bielizna średnia to propozycja na jesień i wiosnę. Sprawdza się w przypadku osób uprawiających turystkę pieszą. Bielizna gruba z kolei przeznaczona jest na zimę. Nadaje się zarówno do intensywnego wysiłku, jak i tego umiarkowanego, ale odbywającego się w niskich temperaturach otoczenia. W sklepach znaleźć można przy tym również modele specjalistyczne, np. wysokogórskie.

O czym należy pamiętać, używając bielizny termoaktywnej

Trzeba też pamiętać o tym, aby trenując zimą, ubierać się zawsze na cebulkę. Najlepiej nakładać na siebie kilka, lekkich warstw ubrań, jedna na drugą. Ich ilość powinna uzależniona być od aktualnie panujących warunków pogodowych. Pierwszą warstwę zawsze musi stanowić wspomniana już bielizna termoaktywna. Jej głównym zadaniem jest utrzymanie suchej skóry i zapewnienie odpowiedniego komfortu termicznego. Bielizna spełnia swoje zadanie tylko wówczas, gdy jest dopasowana do warunków panujących na zewnątrz i intensywności aktywności fizycznej. Co więcej, kolejne warstwy odzieży również powinny sobie radzić z transportowaniem potu czy pary wodnej. Jest to niezwykle ważne przede wszystkim w chłodniejsze dni.