Czym różni się masaż klasyczny od relaksacyjnego?

W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest coraz szybsze, a stres nieodłącznym elementem codzienności, coraz więcej osób szuka sposobów na relaks i odprężenie. Jednym z nich jest masaż, który może przynieść ulgę zarówno dla ciała, jak i umysłu. Istnieje wiele rodzajów masaży, ale dwa z nich – masaż klasyczny i relaksacyjny – cieszą się szczególną popularnością. Czym różnią się te dwa rodzaje masaży i który z nich wybrać?

Masaż klasyczny - terapia dla ciała

Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, to jedna z najbardziej rozpowszechnionych i uniwersalnych form terapii manualnej. Jego głównym celem jest poprawa kondycji mięśniowej oraz funkcjonowania układu krążenia i limfatycznego. Masaż klasyczny ma charakter przede wszystkim leczniczy, choć może również wpłynąć na poprawę samopoczucia pacjenta.

Przeczytaj również: Jakie dolegliwości można zażegnać profesjonalnym masażem?

Techniki stosowane w masażu klasycznym obejmują głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz wibracje. Każda z tych technik ma swoje konkretne zastosowanie i wpływa na różne aspekty funkcjonowania organizmu. Dzięki temu masaż klasyczny może być stosowany w celu leczenia różnorodnych dolegliwości, takich jak bóle mięśni, stawów czy kręgosłupa, a także jako element rehabilitacji po urazach czy operacjach.

Przeczytaj również: Masaż Kobido - co można dzięki niemu zyskać?

Masaż relaksacyjny - odpoczynek dla duszy

Z kolei masaż relaksacyjny, jak sama nazwa wskazuje, ma na celu przede wszystkim odprężenie i relaks. Jego głównym zadaniem jest redukcja napięcia mięśniowego oraz wprowadzenie pacjenta w stan głębokiego relaksu. Masaż relaksacyjny ma korzystny wpływ na układ nerwowy, co przekłada się na poprawę samopoczucia oraz ogólną równowagę psychiczną.

Podczas masażu relaksacyjnego terapeuta stosuje delikatne, płynne ruchy, które mają na celu ukojenie zmysłów i wprowadzenie pacjenta w stan głębokiego odprężenia. W przeciwieństwie do masażu klasycznego, nie ma tu miejsca na intensywne techniki ugniatania czy oklepywania. Masaż relaksacyjny może być wykonywany zarówno na całym ciele, jak i na wybranych jego partiach – np. plecach, ramionach czy szyi.

Który rodzaj masażu wybrać?

Wybór pomiędzy masażem klasycznym a relaksacyjnym zależy przede wszystkim od indywidualnych potrzeb i oczekiwań pacjenta. Jeśli celem wizyty u masażysty jest poprawa kondycji mięśniowej, leczenie konkretnych dolegliwości czy wspomaganie rehabilitacji, warto zdecydować się na masaż klasyczny. W przypadku natomiast, gdy głównym celem jest relaks i odprężenie, idealnym rozwiązaniem będzie masaż relaksacyjny. COLIBRI Instytut Urody oferuje kompleksowe usługi dostosowane do indywidualnych preferencji klientów.