Jak radzić sobie z upałami w domu?

Długotrwale występujące wysokie temperatury są niezwykle uciążliwe dla ludzi i zwierząt, zjawisko to jest szczególnie dotkliwe w miastach. Od lat obserwuje się coraz gorętsze lata, a specjaliści z zakresu ochrony środowiska wskazują, że z uwagi na destrukcyjny wpływ człowieka na glebę, powietrze i wodę, będzie tylko gorzej. Jak zatem radzić sobie z upałami w domu czy mieszkaniu, gdy o wyjeździe na wakacje można tylko pomarzyć?

Domowe sposoby na upał

W gorące dni warto wyłączyć jak najwięcej urządzeń elektrycznych, te bowiem, poza zużywaniem energii elektrycznej, generują ciepło. Innym sposobem jest używanie podczas nocnego odpoczynku zwilżonego ręcznika lub prześcieradła (zamiast kołdry). Można również wykorzystać hamak, w którym jest chłodniej niż w łóżku, z uwagi na ruch powietrza. To rozwiązanie wymaga jednak odpowiednich warunków mieszkaniowych. Ciepłe powietrze unosi się, więc hamak powinien być zawieszony jak najniżej. 

Wśród skutecznych domowych sposobów na ochłodzenie znajdują się również kompresy z butelki, częste natryski oraz nawadnianie organizmu.

Plastikową butelkę wypełnioną wodą można zamrozić i ochładzać się nią w trakcie dnia. Będzie niezastąpiona jako kompres, po rozmrożeniu skutecznie ugasi pragnienie. W przypadku gdy chłodzący okład nie pomaga, warto wziąć chłodny prysznic, który poprawi samopoczucie. Dobrym pomysłem jest również zanurzenie stóp w misce z chłodną wodą lub polewanie nią nadgarstków. Do minimum warto ograniczyć stosowanie kosmetyków, przede wszystkim słodkie i intensywne perfumy. Balsam do ciała można trzymać w lodówce, wówczas jego nałożenie przyniesie ulgę rozgrzanej skórze.

A może domowa klimatyzacja?

Gdy domowe sposoby zawiodą, warto rozważyć montaż klimatyzacji w domu czy mieszkaniu. Ceny podstawowych urządzeń nie przekraczają 2 000 zł, a zakup doraźnego klimatyzatora to koszt około 1 000 zł. Rozwiązanie to wiąże się z zapewnieniem odpowiedniej temperatury we wnętrzach, a przez to poprawieniem samopoczucia mieszkańców. Firma KLIMAPRO poleca sprawdzone systemy, które nie tylko ochłodzą, ale również oczyszczą powietrze z alergenów, kurzu, pyłków i innych zanieczyszczeń.

Montaż klimatyzatora wiąże się właściwie z jednorazowym wydatkiem, jego serwisowanie oraz użytkowanie nie podnoszą znacząco kosztów użytkowania. Wybór odpowiedniego urządzenia nie jest trudny, producenci oferują wiele różnych urządzeń. Ciche i estetyczne podnoszą komfort mieszkania, bez zajmowania przestrzeni w mieszkaniu.