Jak stabilizować staw skokowy?

Staw skokowy to jedno z tych miejsc, gdzie urazy są wyjątkowo powszechne. Kontuzje stawu skokowego występują nie tylko u sportowców. Przydarzyć mogą się one tak naprawdę każdemu. Dolegliwość ta w znacznym stopniu utrudnia poruszanie się, dlatego niezwykle ważna jest jego stabilizacja. Usprawni to szybki powrót do zdrowia i nie narazi stawu na pogłębienie kontuzji. Jak zatem skutecznie ustabilizować staw skokowy?

Urazy stawu skokowego

Tak naprawdę do wystąpienia urazu stawu skokowego wystarczy chwila nieuwagi. Najczęstsze przyczyny takich kontuzji to złe ustawienie stopy podczas biegu czy skok z wysokości. Powodem nierzadko jest również potknięcie czy pośliźnięcie się na nierównej powierzchni.

Urazy stawu skokowego to najczęściej skręcenia bądź zwichnięcia kostki. W pierwszym przypadku dochodzi do uszkodzenia tkanek miękkich stawu skokowego poprzez nienaturalne wywinięcie się stopy. Zwichnięcie to poważniejsza kontuzja, która polega na przesunięciu się powierzchni stawowych względem siebie, co często skutkuje rozerwaniem torebki stawowej lub więzadeł.

Czasami dochodzi również do złamania. W tym przypadku najczęściej jest to uszkodzenie goleni lub kości strzałkowej. Sytuacje takie zazwyczaj kończą się zabiegiem chirurgicznym, który zagwarantuje prawidłowe zrośnięcie się kości.

Kiedy warto stosować stabilizatory?

Skręcona bądź zwichnięta kostka to uraz, którego pod żadnym pozorem nie wolno lekceważyć. Nieleczona kontuzja stawu skokowego przyczyni się do pogorszenia problemu. Kuracja uszkodzonego stawu polega na długiej rehabilitacji, podczas której często korzysta się ze stabilizatora. Ma on na celu zapewnić odpowiednie zabezpieczenie uszkodzonej części nogi.

Ortezy stosowane są nie tylko w przypadku urazów, ale również w celach profilaktycznych. W tym celu wykorzystuje się głównie miękkie stabilizatory, które w żaden sposób nie ograniczają ruchu nóg, a przy tym zapewniają lepszą stabilność. Nierzadko stosowane są one również przez osoby starsze, aby zapobiec niebezpiecznym dla nich urazom.

Aby stabilizacja stawu była rzeczywiście skuteczna, a orteza nie powodowała dyskomfortu, wybieraj produkty najwyższej jakości. Zagwarantuje to szybki powrót do zdrowia i ułatwi poruszanie się. Orto-Medika to sklep rehabilitacyjny z bogatym doświadczeniem, gdzie bez wątpienia znajdziesz to, czego potrzebujesz.

W zależności od potrzeb, oprócz ortez lekkich możesz zdecydować się również na stabilizatory sztywne i półsztywne stosowane głównie pod koniec leczenia. Mają one za zadanie stopniowo przygotować nogę do normalnego funkcjonowania.