Jakie dolegliwości można zażegnać profesjonalnym masażem?

Profesjonalnie wykonany masaż jest nie tylko przyjemnością. Niesie on za sobą wiele korzyści zdrowotnych, zarówno dla naszego ciała, jak i dla zdrowia psychicznego. W poniższym artykule przyjrzymy się, jakich konkretnie dolegliwości możemy się pozbyć za pomocą profesjonalnego masażu.

Na czym polega masaż tajski?

Masaż tajski to rodzaj orientalnego masażu, który cieszy się dużą popularnością. Masażysta wykonuje intensywne ruchy praktycznie całym ciałem, używając dłoni, łokci, przedramion, placów, a czasami nawet i stóp. Osoba masowana w luźnym ubraniu lub jednorazowej bieliźnie spoczywa na materacu. Masaż tajski wykonywany w dobrych miejscach, takich jak np. Thai Lamai, przeprowadzany jest w bardzo miłej, relaksacyjnej atmosferze. Podczas wykonywania masażu tajskiego mamy więc szansę odprężyć się przy przygaszonym świetle, zapachowych świecach i przy spokojnej, orientalnej muzyce.

Nazwa masażu tajskiego odnosi się nie do jednego rodzaju masażu – może być on wykonywany ciałem, ale równie dobrze stemplami ziołowymi lub z użyciem pachnących olejków (kokosowych lub aromatycznych). W zależności od gabinetu, możemy zdecydować się na masaż w pojedynkę lub we dwoje.

Dolegliwości, których możemy się pozbyć dzięki masażowi tajskiemu

Masaż tajski jest bardzo skuteczny, jeśli chodzi o różnego rodzaju bóle. Polecany jest szczególnie osobom, które zmagają się z częstymi bólami głowy (w tym przewlekłą migreną) i bólami ze strony kręgosłupa. Sesja masażu tajskiego poprawia krążenie krwi i limfy, a to z kolei prowadzi do redukcji problemów z opuchlizną, zimnymi stopami czy obrzękami. Masaż tajski poprawia ruchomość stawów, dzięki czemu również mijają bóle i ich sztywność. Z kolei zwiększony dopływ tlenu do mięśni powoduje poprawę ogólnej wytrzymałości i kondycji organizmu – z tej przyczyny masaż tajski polecany jest chociażby zawodowym sportowcom i osobom dużo ćwiczącym, np. na siłowni.

Poza redukcją dolegliwości bólowych, masaż tajski wykazuje nieocenione właściwości, jeśli chodzi o działanie na nasza psychikę. Zdecydowanie odpręża, relaksuje, redukuje poziom stresu i niepokoju. Jest więc świetnym remedium dla osób, które dużo pracują i narażone są na czynniki stresogenne. O wiele lepiej jest zdecydować się na masaż, aniżeli przyjmować środki przeciwbólowe czy uspokajające, co nie wpływa pozytywnie na nasz żołądek i może skończyć się uzależnieniem. Szczególnie, jeśli zmagamy się z różnego rodzaju dolegliwościami bólowymi, a nasza psychika nie jest w najlepszej kondycji.