Przygotowanie do nauki jazdy konno - co warto wiedzieć, zanim zaczniesz?

Chociaż jazda konna to sport dość kosztowny i może wydawać się niebezpieczny, chętnych do rozpoczęcia przygody w siodle nie brakuje. Nic dziwnego, jeździectwo, łączy w sobie ogromne korzyści wynikające z aktywności fizycznej oraz kontaktu ze zwierzętami. Dla wszystkich, którzy nie są do końca przekonani lub nie wiedzą, jak należy przygotować się do nauki jazdy konnej, mamy kilka cennych wskazówek.

Jakie benefity można czerpać z jeździectwa?

Ciężko znaleźć tak przyjemny i odprężający psychicznie sport, jakim jest jazda konno. Ta piękna dyscyplina wpływa pozytywnie zarówno na ciało, jak i ducha. Wzmacnia i angażuje do pracy praktycznie wszystkie mięśnie, poprawia wydolność i kondycję, kształtuje prawidłową postawę ciała i zapobiega krzywiznom kręgosłupa. Ponadto kontakt z koniem i obcowanie z naturą pozwala się wyciszyć, zrelaksować i obniżyć napięcie, towarzyszące nam każdego dnia. Zgranie się i okiełznanie tego ogromnego zwierzęcia wymaga pracy nad pewnością siebie, wrażliwością, cierpliwością oraz ogromnego skupienia, umożliwiającego oderwanie się od problemów i trosk.

Jak wybrać szkółkę jeździecką dla siebie?

Szukając odpowiedniej szkoły jazdy konnej, weźmy pod uwagę kilka aspektów. Po pierwsze, boksy powinny być wystarczająco duże, oświetlone i czyste, a konie zadbane, zdrowe i mieć zapewnioną odpowiednią dawkę ruchu. Mając pewność, że placówka zapewnia zwierzętom jak najlepsze warunki do życia, można sprawdzić, czy zaplecze dla jeźdźców, spełnia nasze oczekiwania, tj. posiada osobny pokój, szatnię czy łazienkę. Wraz z kolejnymi lekcjami i rozwojem pasji, prawdopodobnie będziemy spędzać w szkółce coraz więcej czasu, dlatego ważne jest, aby czuć się tam dobrze i wygodnie. Warto także spojrzeć, czy oferta stadniny pasuje do naszych umiejętności i grupy wiekowej. Ośrodek jeździecki Stajnia Pod Zegarem organizuje zajęcia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych o różnym stopniu zaawansowania, co sprawia, że każdy znajdzie lekcje dla siebie.

Jak przygotować się do pierwszej lekcji?

Najważniejsze jest pamiętanie o bezpieczeństwie – nie wolno zachodzić konia od tyłu ani wsiadać na niego bez toczka! Na pierwsze zajęcia wystarczy ubrać wygodne legginsy, buty na płaskiej podeszwie i bluzę lub kurtkę. Przed jazdą konną dobrze jest wykonać krótką rozgrzewkę.