Świece zapachowe jako element aromaterapii

Medycyna alternatywna w postaci aromaterapii bardzo często sięga po świece zapachowe. Wykorzystywane do ich produkcji olejki zapachowe oddziałują bowiem na samopoczucie, nastrój, a nawet zdrowie fizyczne. Terapia zapachami często korzysta też z różnego rodzaju ziół i kadzideł. Jak zorganizować domowy seans aromaterapii, rozluźnić ciało i odciążyć umysł?

Profesjonalne usługi aromaterapii – masaże z użyciem olejków

Już dawno zostało udowodnione, że inhalacje olejkami i aplikowanie ich na skórę, pobudza układ limbiczny i wszechstronne wpływa na organizm ludzki. Aromaterapia leczy stany depresyjne, stany obniżonego nastroju, bóle głowy czy bezsenność. Intensywne zapachy odprężają całe cało i poprawiają nastrój.

Nic dziwnego, że profesjonalni masażyści bardzo często proponują dziś aromaterapeutyczne zabiegi. Masaż z użyciem pachnących olejków jest niezwykle przyjemny i rozluźniający. Nie jest to głęboki, leczniczy masaż, który może sprawić ból. W tym przypadku stawia się bowiem na głęboki relaks. W ośrodkach SPA oferta obejmuje również aromaterapeutyczne kąpiele. Taką przyjemność można sobie jednak sprawić na własną rękę. Jak zorganizować seans domowej aromaterapii?

Jak zorganizować seans domowej aromaterapii?

Olejki zapachowe można stosować poprzez tradycyjną inhalację albo miejscowo na skórę. Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne przestrzega wyłącznie przed ich spożywaniem, które jest niebezpieczne dla zdrowia. Co jednak pocieszające, fakt ten nie jest w żaden sposób ograniczający, bo inhalację olejków można przeprowadzić na kilka sposobów.

Jeśli chcesz raczyć się wybranym aromatem, możesz wdychać go bezpośrednio z buteleczki. Inną metodą jest połączenie kilku kropki olejku z ciepłą wodą. Alternatywnie możesz również zdecydować się na specjalne świece zapachowe.

– Ręcznie robione, wegańskie, a co najważniejsze ekologiczne świece zapachowe odprężają ciało i wyciszają umysł. Można je zapalić w trakcie aromatycznych kąpieli lub podczas uprawiania jogi i medytacji – mówi właścicielka sklepu z ekologicznymi świecami zapachowymi Natura Love.

Planując prywatny, domowy seans aromaterapii nie zapomnij o włączeniu spokojnej, relaksacyjnej muzyki i odpaleniu naturalnych, zapachowych świec. W trakcie możesz zanurzyć się w ciepłej kąpieli lub oddać medytacji. Ważne jest jednak to, byś źródło pięknego zapachu miał niedaleko siebie. Chcesz spotęgować swoje doznania? Do wody w wannie dolej odrobiny olejku zapachowego. Jednak to, co najważniejsze – zawsze wybieraj aromaty niedrażniące, przyjemne dla Twojego nosa!