Zaburzenia lękowe w depresji

Depresja jest wyjątkowo podstępną chorobą, z którą nie sposób poradzić sobie bez wsparcia specjalisty. Wiele osób uważa, że w przypadku depresji nie występuje uczucie lęku, a jedynie narastające zniechęcenie i uczucie smutku, które ogranicza normalne funkcjonowanie. Jak jest naprawdę? Czy lęk może być pierwszym objawem depresji i towarzyszyć rozwojowi tej choroby?

Depresja niejedno ma imię…

Na depresję cierpi coraz więcej osób i niestety duża część chorych próbuje samodzielnie uporać się ze swoimi problemami. To duży błąd, bo nieleczona depresja przybiera na sile i może doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Dlatego właśnie już przy pierwszych objawach jakichkolwiek zaburzeń psychicznych, trzeba zgłosić się do psychoterapeuty.

- Objawy lęku często współtowarzyszą depresji, choć nie są bezpośrednio kojarzone z tą chorobą. Są one także typowe dla innych zaburzeń np. nerwicy. W momencie, kiedy się pojawiają i zaczynają przybierać na sile, a nie istnieje żadna realna przyczyna lęku, trzeba skonsultować się ze specjalistą, który pomoże poradzić sobie z problemem – wyjaśnia specjalista z Gabinetu psychoterapeutycznego Barbara Targosz z Krakowa.

Jak objawia się lęk w depresji?

Każdemu z nas czasami towarzyszy lęk. Jeżeli jest on nieuzasadniony, przybiera postać przewlekłą oraz towarzyszą mu inne objawy np. kołatanie serca, nadmierne pocenie, drżenie rąk, wrażenie, że zaraz zemdlejemy i inne, to mamy najczęściej do czynienia z patologicznym lękiem o podłożu psychicznym. Zaburzenia lękowe w przypadku depresji to często tzw. lęk wolnopłynący - oznacza to, że mamy do czynienia z pojedynczymi objawami lękowymi, które trwają przez długi czas, jednak pojawiają się z różnym nasileniem. Co ważne, w przypadku depresji oraz innych zaburzeń psychicznych uczucie lęku i niepokoju nie ma związku z żadnymi czynnikami zewnętrznymi. Dla przykładu lęk o zdrowie bliskiej nam osoby, u której zdiagnozowano poważną chorobę, jest w pełni uzasadniony, jednak lęk o stan zdrowia osoby w pełni zdrowej, wybieganie w przyszłość i wizualizowanie objawów chorobowych lub tworzenie scenariuszy na wypadek, gdyby pojawiła się choroba, jest zachowaniem skłaniającym do kontaktu ze specjalistą.

Depresji bardzo często towarzyszy ciągłe zamartwianie się, roztrząsanie wydarzeń z przeszłości, uniemożliwiające codzienne, normalne funkcjonowanie poczucie beznadziejności, smutku oraz przygnębienia, a każdy z tych objawów może pojawiać się z różnym nasileniem (w niektórych przypadkach mogą pojawiać się także ataki paniki). Nie zawsze lęk jest objawem wynikającym z depresji. W niektórych przypadkach może być też samodzielnym zaburzeniem lękowym, które jest zdiagnozowane razem z epizodem depresyjnym.