Prozdrowotne właściwości tężni solankowych

Tężnie solankowe wytwarzają specyficzny mikroklimat, który pomaga w leczeniu chorób układu oddechowego czy wzmocnienia systemu odpornościowego. Inhalacje solankowe dostarczają wielu niezbędnych mikroelementów. Możemy z nich korzystać nie tylko w leczniczych kurortach, ale również w centrach zdrowego wypoczynku i fitnessu. Jakie jeszcze właściwości mają tężnie i kto powinien z nich korzystać?

Czym jest tężnia solankowa i jakie ma właściwości?

Tężnie solankowe — inaczej gradiernie, to konstrukcje drewniane z drzew iglastych i gałęzi, zazwyczaj tarniny, na które spływa pompowana solanka, czyli woda mineralna, która zawiera wysoką liczbę jonów sodowych, soli magnezowych, jodu, bromu, potasu czy żelaza. Gałęzie rozmieszczone są w taki sposób, aby solanka rozbijała się o nie i naturalnie odparowywała. Powietrze z tężni solankowej wnika do naszego organizmu przez błony śluzowe układu oddechowego oraz skórę. W Polsce istnieją obiekty, dzięki którym możemy zażywać drogocennych inhalacji solankowych, np. w Ciechocinku, Inowrocławiu, Rabce-Zdroju czy tężnia w Konstancinie. Taka inhalacja porównywalna jest z korzyściami, jakie daje, np. spacer brzegiem morza. Warto zapamiętać, że najbardziej intensywne parowanie solanki następuje w słoneczny i wietrzny dzień.

Kiedy i dla kogo wskazane są tężnie solankowe?

Korzystanie z tężni czy basenów solankowych wskazane jest szczególnie mieszkańcom dużych miast, gdzie występuje smog i duże zanieczyszczenie powietrza, osobom w czasie rekonwalescencji po chorobie, osobom pracującym w znacznym zapyleniu oraz wysokiej temperaturze czy palaczom. Tężnie solankowe są wskazane, gdy borykamy się z przewlekłymi i nawracającymi stanami zapalnymi układu oddechowego, np. nieżytem nosa, krtani czy stanem zapalnym zatok przynosowych, wszelkimi alergiami, chorobami tarczycy lub po prostu, gdy mamy osłabiony układ odpornościowy. Tężnie solankowe ułatwiają usuwanie wydzieliny w przypadku zapalenia oskrzeli czy astmy oskrzelowej. Kąpiel w basenie solankowym pomaga się odprężyć i zrelaksować, ale również korzystnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie oraz urodę.

Unikalne właściwości solanki w Uzdrowisku Konstancin-Zdrój potwierdzone zostały licznymi badaniami. Kąpiele solankowe polecane są również osobom zmagającym się z nerwobólami, bólami mięśniowymi, reumatycznymi oraz łagodzą stany napięcia psychicznego – zauważa nasz rozmówca reprezentujący Uzdrowisko Konstancin-Zdrój EVA Park Life & Spa.

Do tężni solankowej oczywiście mogą się udać osoby zdrowe, które chcą oczyścić sobie drogi oddechowe oraz osoby mieszkające w dużych aglomeracjach, które mają do czynienia z zanieczyszczeniami powietrza i dużą ilością pyłów o różnym, potencjalnie niebezpiecznym składzie.