Naturoterapia szansą na podwyższenie jakości życia

Naturoterapia z dnia na dzień staje się coraz popularniejsza, jednak ciągle zbyt mało osób docenia jej zbawienne właściwości. Jej niewątpliwym atutem jest skupienie się na zupełnie naturalnych metodach leczenia i powrocie do zdrowia. Szczególny nacisk kładzie ona na aspekt psychologiczny, pomagając uporać z takimi chorobami jak depresja czy stany lękowe. Dowiedz się więc, dlaczego naturoterapia jest szansą na podwyższenie jakości Twojego życia.

Naturoterapia – co to jest?

Ta dziedzina w zupełności skupia się na naturalnych środkach i zabiegach. Wykorzystywane są w niej w szczególności zioła i olejki eteryczne, które w odpowiednim połączeniu, zyskują niepowtarzalne właściwości. Wiele osób błędnie sugeruje, że naturoterapia jest szkodliwą odmianą znachorstwa, co jest bardzo mylnym przeświadczeniem. W jej praktykowaniu również stosowana jest specjalistyczna i nowoczesna aparatura oraz zabiegi np. biorezonans magnetyczny.

Naturoterapia składa się z potężnego arsenału naturalnych metod. Łączy w sobie ziołolecznictwo, aromaterapię, dietetykę, osteopatię, refleksologię… jej głównym założeniem jest ochrona energii życiowej, mająca na celu poprawę jakości życia. Przede wszystkim jednak skupia się ona na walce z:

• depresją,
• długotrwałym stresem,
• zaburzeniami snu i bezsennością,
• przemęczeniem,
• nerwicą i atakami paniki.

Stres to cichy zabójca, a jeśli narażasz się na niego zbyt długo, jego skutki odbijają się nie tylko na zdrowiu psychicznym. Dlatego właśnie naturoterapia traktuje człowieka jako całość – nie wykluczając aspektów psychologicznych, fizycznych i emocjonalnych.

Naturoterapia w praktyce

Wiele osób zastanawia się, jak wygląda naturoterapia w praktyce. Do jej zabiegów należy przede wszystkim hipnoza. Oczywiście jest jej kilka odmian, zaczynając od sugestywnej, kończąc na energetycznej. Jak mówi psycholog z ośrodka naturoterapii Life Haven, który od lat pomaga w walce ze stresem, szczególnie hipnoza sugestywna przynosi rewelacyjne skutki. Pomaga nawet pozbyć się nałogów na zawsze. Hipnoterapeuta często jest w stanie zakodować w świadomości danej osoby, że np. papierosy powodują mdłości. Po przebudzeniu będzie ona to odczuwała w realny sposób.

Równie popularna jest medytacja, która pozwala na skuteczne wyłączenie się z otaczającego świata lub masaże dźwiękiem i rezonansem poprzez misy tybetańskie. Coraz częściej stosowanym zabiegiem w naturoterapii jest też sylwoterapia – zwana energią drzew, jak i refleksologia, która polega na stymulowaniu punktów na stopach, odpowiadającym poszczególnym narządom ludzkiego ciała.

Naturoterapia zaczyna być coraz bardziej doceniana przez świadome siebie osoby, które naprawdę pragną osiągnąć harmonię i nauczyć się, jak radzić sobie z wszechobecnym stresem i innymi dolegliwościami.